美と若さの新常識～カラダのヒミツ～選「徹底調査！衝撃のおやつダイエット」 [BSプレミアム]　2018年12月4日（火） 午後10:00～午後11:00（60分） おやつを食べれば太るのが今までの常識。それとは逆の発想「おやつはダイエットの味方にできる」が今回の新常識。チョコやシュークリームを活用する驚きの方法とは？  おやつを食べれば太るのが今までの常識、それとは全く逆の発想「おやつはダイエットの味方にできる」が今回の新常識。シュークリームやチョコを上手に食べて痩せた人たちが次々登場！イギリスでは１日３食だけより６回食べる人の方が痩せているという研究も。おやつは食べ方次第で血糖値をコントロールでき、ダイエットの味方にできるのだ。さらに食後のガムで代謝をアップさせる裏技も！医師が認めるダイエット法の正体に迫る。